Sida 2
Vårstormar
8 Feb 2025
Det var inget badväder igår. Vinden blåste så min vintermössa nästan blåste av och kunde då ha hamnat i vattnet bakom mig. De ettriga vågorna stänkte skum när de slog mot bryggan.
Platsen för bilden heter Jansa brygga och är en badplats för rörelsehindrade och flitiga vinterbadare. Jag är absolut ingen vinterbadare. Jag fryser bara jag tänker tanken på att krypa ner i en iskall vak. Troligen skulle hjärtat ha stannat bums.
Jansabryggan ligger utmed Prins Bertils stig som är en av Halmstads mer berömda motionsleder. Den är 18 kilometer lång. Man går från turistbyrån som ligger vid teatern på Fredsgatan till slutstationen blir belöningen en glassbar med smarrig glass. Senast jag besökte glassbaren fick jag glass så jag nästan storknade.
Må gott och lev väl därute.
Busregn som blev godis
30 Jan 2025
Det strävsamma golfparet - frun och jag, tyckte att det skulle vara kul att spela en runda golf idag. Ju närmare vi kom golfbanan desto med tilltog regnet. Regnet stod som spö i Ringenäs Golfklubbs backar.
Av den anledningen beslutade vi os för att dra iväg till Börjes konditori i Harplinge i stället. Deras systerkaka var alldeles nybakad. Vi anser att Börjes bröd vara bland de bästa i trakten.
Väl hemkomna blev det Gevaila, frallebullar och systerkaka. Bakverket kallas för butterkaka i Skåne. Butterkakan gjorde inte oss särskilt buttra, utan tvärtom. Attan så gott den var.
Nu har vi fikabröd för några dagar framåt.
Kärlek
19 Jan 2025
Hon sa: Ring inte doktorn, jag vill somna lugnt, med din hand i min.
Han berättade för henne om det förflutna, hur de träffades, deras första kyss. De grät inte, de log. De ångrade ingenting, de var tacksamma.
Sedan viskade hon sakta:
Jag älskar dig för alltid!
Han upprepade hennes ord, gav henne en mjuk kyss på pannan.
Hon slöt ögonen och somnade lugnt med handen i hans.
Kärlek är verkligen allt som betyder något eftersom alla kommer till den här världen med inget annat än kärlek och lämnar med inget annat än kärlek. Tänk på det.
Yrke, karriär, bankkonto, våra varor är bara verktyg och inget mer. Allt stannar här.
Så bara älska! Älska de som verkligen älskar dig.
Älska, som om det inte fanns något viktigare i ditt liv.
Bilder från minnenas arkiv
13 Jan 2025
>p>Det är vinter ute och jag sitter med min Mac i knät och tittar genom bilder från trevliga golfrundor. Här kommer ett exemple på en golfutflykt till Spanien. Vi åkte båt och buss i 24 timmar till Barcelona och sedan vidare 4 timmar till Cambrils. Det var en resa att minnas.Platsen är Bonmont och ligger i östra Spaninen 20 mil söder om Barselona. Vi åkte buss från Sverige till Barcelona. Sedan fick vi byta buss och åka ”minibuss” cirka 20 mil till Cambrils. Det var en mycket tröttsam resa, men nöjsam när vi väl kom till vår destination.
Bonmonts restaurang och klubbhus var ganska fascionabelt.
Utsikten från restaurangen var fantastisk.
En bild på puttinggreenen. Ganska frikostiga ytor.
Banan var fysiskt ganska krävande, men mycket vacker vacker med bergen i bakgrunden.
Eftersom det var varmt vid tillfället så drack vi en hel del. Då var det här huset behövligt.
Bilderna är från en tidigare resa, men poppar upp när jag går genom och reducerar det stora bildarkivet.
Ha det skönt där ni befinner er.
Julstädning
7 Jan 2025
Nu är julen helt utstädad. Alla tomtar julbockar och annat julpynt har lagts tillbaka i sina respektive fack och lådor.
Så nu är lägenheten återställt till resten-av-året-prydnad. Dukar och gardiner är bytta tillbaka till det vanliga stuket. Nu väntar vi till påsk för nästa utsmyckning.
Ha det gott alla.
Återgång till det normala
5 Jan 2025
Efter jul, nyår, alla kalas och därmed slarv med mat och dryck är det dags att gå tillbaka till ett mer nyttigt och rörligt liv.
Från och med i morgon måndagen den 6 januari ska det bli mer normalt med mer kött och grönt
än som tidigare kakor, tårtor, bröd och annat onyttigt.
Idag skulle frun och jag ha spelat golf på vinterbanan, men det var iskallt och blåsigt när vi vaknade, så golfen fick ställas in. Vi har numera blivit bekväma golfspelare och spelar bara "när vädret tillåter".
Nu får vi följa gårdagens golfspel på YouTube.
Man saknar inte ko'n förän båset är tomt
2 Jan 2025
Idag är en sådan dag då det hade varit enkelt att bara gå hundratalet meter för att handla upp mat för idag och några dagar frmåt. Tyvärr går det inte länre då vår lilla fina butik har skagit igen.
Jag skriver detta lilla stycke med lånade bilder då många boende i området kommer att sakna den här lilla fina och välskötta butiken. Mörkret lade sig över butiken när kunderna svek.
Jag skulle kunna skriva hyllmeter om varför.
Bild: Göran Kindstedt
Tempo på Bäckagård var en fantastisk liten fin butik. Det fanns alltid de varor som frun och jag behövde. Ibland kunde vi beställa fantastiskt fint kött eller fantastisk blandköttfärs.
De här smörgåstårtorna var stans bästa.
Lasse skrev:
Tyvärr har vi kommit till vägs ände, Vi har allt sedan inflationen och prisökningarna startade tappat kunder och försäljning. Obs DET VAR FULLT MED VAROR I BUTIKEN NÄR DETTA BÖRJADE. I takt med att kunderna ändrade sina köpvanor till andra större butiker så sjönk därmed vår kapacitet att ha fullt sortiment, vi kom då in i moment 22, minskad försäljning ledde till mindre varor på hyllorna och därmed sjönk försäljningen ännu mer vilket ledde till ännu färre varor osv,,,,
Jag önskar Bibbi, Lars och deras fantastiska personal nya uppgifter i livet.<7p>
Som sagt "Man saknar inte kon förrän båset är tomt.".
Jan Sjöberg
En helt vanliga nyårsdag
1 Jan 2025
Jag var uppe en liten stund längre än frun igår/idag, så att det blev nyårsdags morgon innan jag klev ner i min sköna ullbädd. Ibland tar jag på mig t-tröja och boxershorts, men i natt bestämde jag mig för att sova naken.
Jag börjar ofta sovandet med avslappningsövningar, vilket innebär att jag spänner en grupp muskler några sekunder och sedan slappnar av helt. Mellan övningarna djupandas jag någon halvminut. Alltsammans brukar ta några minuter beroende på om jag gitter eller inte. Det är inga stränga övningar därför blir jag inte svettig. Övningarna gör att jag skingrar alla onödigt snurriga tankar.
Om jag fortfarande har snurr i huvudet börjar jag med att upprepa ett mantra. För enkelhetens skull använder jag just ordet mantra som mantraord. Det fungerar så bra som något. Då sysselsätter jag hjärnan med arbete och tappar bort konstiga funderingar som min innovativa hjärna ofta skapar.
Den här gången försvann jag in i drömmarnas rike efter ett tiotal upprepningar. Hur många är svårt att säga. Det är som när man blir sövd och räknar ner från hundra och då man försvinner in i dimman efter ett fåtal hundringar.
Jag vaknade av att blåsan gav mig en varning om att jag hade druckit en hel det under gårdagen. Jag tände väckarklockans ljus och kunde konstatera att klockan var 04:24. Det var bara att kliva ur sängen och vackla bort till toaletten. Det var tyst i huset så strålen skapade ett jädra liv i toalettkoppen. Efter att ha ruskat av mig (den), tvagade jag händerna och återvände till min bädd. Tankarna började omedelbart jaga varandra i mitt arma huvud igen, så jag drog igång mitt mantra. Hur många mantra vet endast vår högre fader.
Nyårsdagen bjuder oss på plus 6 grader, mörker och ett kraftigt regn.
Gott nytt år på er.
Skiftande väder
30 Dec 2024
Idag blåser det rejält och ett iskallt regn faller. Termometern visar bara 6 grader. Då är då läge för att sitta i soffan med en filt över benen och läsa en god bok. Jag läser gärna Jan Mårtensons böcker. Ibland även flera gånger.
I dessa förkylnings- och allergitider är jag inte att lita på då jag plötsligt kan drabbas av våldsamma förkylningar. På grund av medicinering mot några sjukdomar är jag ganska sårbar mot virus. Det räcker att något nyser i Värmland så blir jag förkyld i Halland.
Ha det gott på årets sista suck.
Det kunde ha varit värre
27 Dec 2024
Mina luftrör låter som en illa stämd klarinett. Om det beror på "mögel" i vår nya lägenhet, covid eller bara de vanliga virusen är svårt att utröna. Jag vägrar pilla mig i näsan med pinnar.
1177 säger: Förkylningssymtomen brukar hålla i sig i några dagar. Vilka symtom du får skiljer sig från person till person. Du brukar må bra igen efter en till två veckor.
Hostan kan finnas kvar ett tag efter förkylningen. Det beror på att slemhinnorna fortfarande är känsliga. Den har oftast gått över efter två till fyra veckor.
Om det har någon betydelse att jag använder nässpray (Teppzin) och luftrörsvidgande medicin (Acetylsyctein), vet jag inte, men mitt blodsocker har stigit.
En sak är solklar och det är att sångövningar med kören helst bör undvikas, både för mina körkamraters skull som min hals välmående.. Däremot bör en kur med vidunderliga frukter enligt ovan inledas och
intagas.
Må gott och lev väl.
Om julmaten
26 Dec 2024
Julmaten kan se ut på många olika sätt och i många familjer. Oftast börjar man julen med nubbe och silltallrik där det finns flera olika sorters sillar och olika sorters lax. På min tallrik härunder saknas janson, rödkål, brunkol och är troligen ganska vanlig i Sverige.
För den som har högt blodsocker, alltså diabetes 2, är inte julmaten med tillbehör något att leka med. Familjens julbord har minskar i mängd efterhande, eller efter åren. Vi är inte så många runt bordet på julafton längre så därför, eller på grund av det, blir det inte så många maträtter.
Idag innehåller tyvärr den processade maten mycket socker och andra "kemikalier". Den köpta sillen, den köpta färdiga kålen och andra köpta förbehandlade livsmedel innehåller mycket gift. Naturligtvis är det bäst när man kan laga maten från grunden. Tyvär har inte folk tid med alla julförberedelser. Det är bara stressen med julklappar som gäller.
Martina Johansson har skrivit hyllmeter om den giftiga maten som vi får i oss dagligen. Martina har levt ketogent i många åroch även coachat andra i ketogen kost och träning. Hon inspirerar och engagerar tusentals människor dagligen vi sociala medier och arbetar aktivt som forskare inom medicinsk vetenskap.
I boken Keto
får du information om hur du får i dig rätt mängd fett, rätt proteiner och alla andra nyttiga näringsämnen du behöver. Det är en mycket intressant, men ibland skrämmande läsning. Lyssna på Basic Biohacking (Lecture).
Ann Fernholm är även hon en medicinsk författare som skrivit boken om "Ett sötare blod". Det är en bok som har sålts i många upplagor.
Den pensionerade specialisten i allmänmedicin Dr Annika Dahlqvist är en av LCHF:s främste väktare. Hon har fått utså mycket spä och spe från Big Pharmas väktare. Det vil säga de ogina Socialstyrelsen, Läkemedelsverket och idag TLV.
Naturligtvis fanns KI:s kolhydratmusketörer Stephan Rössner, Claude Marcus och Mai-Lis Hellénius. Idag har de bytt fot. I synnerhet Claud Marcus här bytt båda fötterna.
God mat på er.
God Jul
23 Dec 2024
Midvinternattens köld är hård. 
Stjärnorna gnistra och glimma
Alla sova i enslig gård
djupt under midnattstimma
Månen vandrar sin tysta ban
snön lyser vit på taken
Endast tomten är vaken.
